Miért izzadunk?

Testünkön kb. 3-4 millió verejtékmirigy található, és hihetetlen, de akár  11 liternyi izzadságot is produkálhatunk 24 óra alatt. Az izzadás fő oka a test hőszabályozása. Ez az a folyamat, amelynek a révén a test által termelt nedvesség a verejtékmirigyeken keresztül a bőr felszínére jut, és a levegővel érintkezve hűti testünket.

Amennyiben hajlamosak vagyunk túlzott mennyiségű és kellemetlen szagú izzadásra, figyeljünk oda étkezésünkre. Kerüljük a melegérzetet keltő ételeket, italokat (erős paprika, forró leves, kávé), a keresztes virágú növényeket (káposzta, kelbimbó, brokkoli), a hagymát és a bőséges húsfogyasztást. Ha az így elért eredmény nem kielégítő, izzadásgátló készítményeket kell alkalmaznunk. 

vissza a tetejére